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おかあさんの休日

『イナシキ おかあさんの休日2』の画像

和田公園
AM 8:00
今日は、朝から和田公園に行き朝ヨガに参加。
和田公園は、霞ヶ浦沿いにある自然豊かなスポットです。
自然の中で体を動かすヨガは清々しくて、鳥の声や朝の日差しを感じて癒されます。

『浮島直売所01』の画像


野田奈川沿い・浮島直売所(9月下旬~4月)
AM 10:00
朝ヨガの後、野田奈川沿いの市道を車で走っていると・・・「なんだ??」。
気になって近くに車を止めて見てみると、
なんと噂で聞いた100円レンコン。
100円レンコンとは、
規格外のレンコンが袋に入って100円で道端に無人販売で売られているものです。
今日の夕食に一つ買いました♪
他にも、
夏の時期になると稲敷市の特産物である夢のコーンや
江戸崎カボチャなども市内の様々な場所で販売されるのでチェックしてみてください♪

『カフェぼっくり』の画像


カフェぼっくり http://ameblo.jp/cafebokkuri/
PM 12:00
お昼は、ヘルシーな食事が中心的なカフェぼっくりさんで友達とランチ。
今日は、『ランチプレート』と『酵素玄米と卵かけごはん』を注文。
食後に、自家製土鍋焙煎のコーヒーをいただきました。
お洒落な店内に広がるコーヒーの香りと外から見える田んぼの風景に癒されながら、おしゃべりを楽しみました。

『浮島直売所01』の画像


発酵浴いわい https://www.facebook.com/hakkouyokuiwai
PM 2:00
前から気になっていた発酵浴を体験しに、稲敷市の外れにある発酵浴いわいへ。
発酵浴とは、微生物の発酵熱によって温められた檜(ひのき)のおがくずに入浴する発酵温浴(酵素風呂)施設です。
健康維持と美容効果があるそうで、発酵浴用の服に着替えいざっ!
体全体の入浴時間は40分、その後手足を出して15分~20分ゴロゴロリラックス。
終わった後は、シャワーを浴びて畳の部屋でのんびりして、心も体もリフレッシュ。

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